Este curso, estructurado en cinco módulos, se enmarca dentro de una política de envejecimiento activo que pretende ayudar a mejorar la calidad de vida de aquellas personas que se enfrentan a la jubilación de forma activa y saludable.
El curso, de carácter eminentemente práctico, abarca aspectos tan diversos como la salud física y mental, las nuevas tecnologías, el tiempo libre y la participación social o aspectos jurídicos y económicos. Trata, por lo tanto, de proporcionar conocimientos y recursos útil que redundan en una mejora en la calidad de vida y promueven la autonomía de los colectivos a los que va destinado.